Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 72,07g | Kolh.: 154,72g.
Frukost: AXA Мультизерновые Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Ферма Сыр Моцарелла, Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой. Middag: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сухие Семена Чиа, Красные Вишни, Смешанные Орехи, Яготинский Творог 5%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariya_secret 's vikthistorik
|