Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 79,58g | Kolh.: 132,93g.
Frukost: Сырники, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Окей Капуста Брокколи Жареная, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Middag: Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Груша, Ростагрокомплекс Козинаки Микс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|