Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 77,55g | Prot: 69,47g | Kolh.: 157,03g.
Frukost: Голубика, Пятерочка Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Домик в деревне Сливки 10%, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, ВкусВилл Варенка Вологодская, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Кленовый Сироп, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|