Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 19,49g | Kolh.: 209,02g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кунцево Кашка Минутка с Клубникой и Сливками, Магнит Банан, Тимоша Халва Подсолнечная. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Виноград, Клубника, Слуцкий Каравай Хлеб «Ржаной Край», Маслины, O'Zera Шоколад Dark & Red Berries. Middag: Магнит Банан. mer...
|
|
1536 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|