Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 69,35g | Prot: 74,26g | Kolh.: 125,36g.
Frukost: Льняные Семена, Ашан Сыр Рамзес, Лента Авокадо, Valio Молоко 0,05%, Pinar Сыр Творожный Labne, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Globus Говядина Тазобедренная Часть, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Окей Миндаль, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Магнит Слива, Макдоналдс Мороженое Рожок, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|