Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 39,99g | Kolh.: 184,59g.
Frukost: Putenwurst, Frischkäse, Omelett oder Rührei, Wasa Sesam, Möhren. Lunch: Eiskugel, Erdbeerkuchen. Middag: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bauernbrot, Möhren, Eigelb, Butter, Laugenbrezeln. Snacks/Annat: Weißwein, Schokoladenstückchen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|