Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 39,20g | Prot: 43,19g | Kolh.: 245,28g.
Frukost: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Уфелгуд Чай Матча, Сава Повидло Сливовое, Аладушкин Хлеб Рига, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Middag: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Жареный Тофу, Кабачки Тушеные, Сушки Постные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб Рига. Snacks/Annat: Клубника, Grondard Конфеты Марципан, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольга курбанова 's vikthistorik
|