Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 76,26g | Prot: 64,01g | Kolh.: 163,95g.
Frukost: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Carte Noire Кофе, Бон Плезир Творожный Сыр с Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Бон Плезир Творожный Сыр с Травами, Сладофф Хлебец Солодовый, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|