|
Ik vind dat het nu wel heeeeeeeel langzaam vooruit gaat. We blijven doorgaan! 🙂
|
69,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 60,09g | Kolh.: 181,98g.
Frukost: Appel, Boni 4 Zwarte Vruchten Confituur, Bruine Boterham, Milbona Magere Yoghurt Natuur. Lunch: Bruine Boterham, Tomaten, Radijs, Rode Paprika, Blauwe Bessen, Ancienne Belgique Filet D'anvers, Komkommer (met Schil), Wortelen, La Vache qui rit Light Smeerkaas. Middag: Bruine Boterham, Nutella Choco, Boni Wokmix Vis, Freshona Groentepannetje op Aziatische Wijze , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Milka Paaseitje, Milka Paaseitje, Aardbeien, Boni Nic-Nac, Sondey Rijstwafels, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|