Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 55,02g | Kolh.: 109,63g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Heinz Терияки Соус, Каравай Хлеб 8 Злаков, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Middag: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|