Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
47,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 119,16g | Prot: 113,70g | Kolh.: 157,05g.
Frukost: Мюсли, Сахар, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Авокадо Авокадо, Ровеньки Сыр Граф 45%. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Граф. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Ровеньки Сыр Граф 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Першинский Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сахар, Йогурт Домашний, Першинский Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|