Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 95,78g | Kolh.: 148,75g.
Frukost: Spomlek Сыр Радамер, Помидоры, Надзбруччя Хліб Лаваш Тонкий. Lunch: Черная Смородина, Банан, Добрыня Молоко 3,2%. Middag: Кролик, Hoegaarden Пиво, Зеленый Лук, Петрушка, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Хек. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|