Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 70,56g | Prot: 52,11g | Kolh.: 161,49g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Каракум, Dolce Vita Шампанское, Виноград, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Nestle Nuts, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Middag: Зефир, Twix Mini, Конфета Каракум. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|