Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
115,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 148,16g | Kolh.: 259,91g.
Frukost: Optimum Nutrition Казеин, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Middag: Торт Йогуртовый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tattooman198222 's vikthistorik
|