Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 53,50g | Kolh.: 76,78g.
Frukost: Roti, Tahu. Middag: Indomie Mi Goreng Aceh, Paha Ayam, Seblak. Snacks/Annat: Jeruk, Frisian Flag French Vanilla Low Fat High Calcium Milk, Jambu Biji, Rujak, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|