Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 126,12g | Kolh.: 160,31g.
Frukost: Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чабан Сулугуни 45%. Lunch: Банан, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Агуша Творог Детский 4,2%, Сарафаново Кефир 1,5%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Агуша Творог Детский 4,2%, Красная Цена Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Сахар. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|