Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 114,93g | Prot: 81,47g | Kolh.: 70,50g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо, La Tourangelle Масло Авокадо. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Макарун, Тушеные Овощи, Мидии (Вареные или на Пару), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, La Tourangelle Масло Авокадо. Middag: Авокадо, Сибас. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|