Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 95,99g | Kolh.: 246,49g.
Frukost: Каша Овсяная Каша с Персиком, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Президент Творог Обезжиренный. Middag: Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Президент Творог, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пиканта Кабачковая Икра, Омлет. Snacks/Annat: Здорово Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Новый День Творог Нежирный, Суп Овощной, Гречка с Мясом. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|