Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 75,49g | Prot: 124,80g | Kolh.: 106,59g.
Frukost: Now Foods Ультра Омега-3, Миндаль, Авокадо Авокадо, Рафаэлло Конфета, Кофе, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Щебекинская Макароны, Петруха Индейка Тушка Потрашеная. Middag: Огурец (с Кожурой), Чай, Ситно Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеин Шоколад, Оладьи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хьерфьертур 's vikthistorik
|