Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 64,85g | Kolh.: 52,63g.
Frukost: Чай, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ленивые Голубцы. Middag: Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Annat: Кефир 1%, Фундук Фундук Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Изюм (без Косточек), Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|