Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
631 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 43,63g | Kolh.: 39,37g.
Frukost: Брынза, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Кета, Брокколи. Middag: Белевская Пастила, Finn Crisp Ржаные Сухарики. Snacks/Annat: Roshen Чёрный Шоколад 70%Какао, Roshen Чёрный Шоколад 70%Какао. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|