Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
568 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 27,26g | Kolh.: 66,40g.
Frukost: Melon, Pepaya. Lunch: Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tahu Goreng. Middag: Cap Cay Kuah, Tahu, Tahu. Snacks/Annat: Kerupuk Udang, Kerupuk Udang. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|