Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 72,21g | Kolh.: 57,27g.
Frukost: Ашан Кокосовая Стружка, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Тыквенные Семечки, Перекресток Сыр Гауда. Lunch: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни. Middag: Вареное Яйцо, Стожок Творог Деревенский 0%. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1955 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Duscha - 50 minuter, Diska - 15 minuter, Google Fit - 22 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|