Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 74,48g | Prot: 161,83g | Kolh.: 100,44g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Каждый День Адыгейский Сыр. Lunch: Чир, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Вятушка Молоко 2,7%, Магнит Банан, Ешь и Худей Брауни Банановый. Middag: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Nespresso Кофе с Молоком, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annav_fedorova 's vikthistorik
|