Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
98,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 72,80g | Kolh.: 199,19g.
Frukost: Вода с Лимоном, Сливочное Утро Масло Сливочное, Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный -3 шт. （3 шт. = 2 г）, Фундук Фундук Сушеный - 4 шт. （1 шт. = 1 г）, Гречка. Lunch: Редис, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сэн Сой Соевый Соус Терияки -1 стол.ложка, Курица Гриль, Витамин Канадская Смесь, Краски лета Капуста Брокколи, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества -1 стол. ложка. Snacks/Annat: Изюм (без Косточек), Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Фрау Му Творог 5%, Апельсины (с Кожурой), Киви. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belgaldan 's vikthistorik
|