Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 112,14g | Prot: 104,84g | Kolh.: 168,90g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Черный Принц Сыр, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Middag: Краскон Тесоро, Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Snacks/Annat: Краскон Тесоро, Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|