Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 140,95g | Kolh.: 123,24g.
Frukost: Чай, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсянка. Lunch: Вареное Яйцо, Чай, Цезарь Ролл, Bombbar Протеиновый Батончик. Middag: Арбуз, Красное Столовое Вино, Креветки, Спаржа, Брокколи на Пару, Яичная Лапша (Приготовленная), Лобстер, Краб. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|