Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
737 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 39,65g | Kolh.: 88,99g.
Frukost: Semangka, Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel, Telur Dadar. Lunch: Gula Pasir, Susu, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan). mer...
|
|
1732 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Vila - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toryburch 's vikthistorik
|