Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 44,30g | Kolh.: 78,50g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Витако Сыр Плавленный Чеддер, Кофе с Молоком, Помидоры. Lunch: Морской Окунь, Салат из Капусты. Middag: Помидоры, Мясной Дом Бородина Сосиски Баварские. Snacks/Annat: Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной, Зефир, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|