Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 74,15g | Prot: 77,36g | Kolh.: 117,79g.
Frukost: Икра Красная, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Абрико Сироп Малиновый, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Middag: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|