Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 175,70g | Kolh.: 216,71g.
Frukost: Boiled Egg, Protein Shake, Egg, Meatless Meatballs, Egg White. Lunch: White Bread , Chicken Cilantro Mini Wontons, Rotisserie Chicken, Brown Rice. Middag: Earthbound Farm Romaine, Pastrami Cap-Off Top Round. Snacks/Annat: The Complete Cookie - Chocolate Chip, Baby Spinach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Dried Mango, Trader Joe's Maca Powder, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Apples , Lime Juice, Bananas, Kale, Coffee, Cilantro. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|