|
Вес на данный момент 50 кг. Придерживаюсь питания по системе КЕТО (есть ещё её чуточку упрощённая форма - питание по принципу LCHF). Весом своим, в принципе, довольна, но чуточку, всё же, поднабрала бы (до 52 кг, полагаю). Время покажет...
|
50 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 111,27g | Prot: 55,78g | Kolh.: 30,93g.
Frukost: Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо, Помидор Сливка, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Твердый Выдержанный, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Печеночный Паштет (Консервы). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Печеночный Паштет (Консервы), Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Моцарелла, Кабачки Тушеные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|