|
feeling stronger when I play basketball after adding some carbs. have to see what happens to my weight
|
84,4 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 96,25g | Prot: 99,98g | Kolh.: 92,91g.
Frukost: Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Bacon, Fresh Express Spring Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Oil Popped White Popcorn, Trident Sugar Free Spearmint Gum. Lunch: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Annat: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. mer...
|
|
2941 kcal
|
Träning:
Basket - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|