Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
95,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 21,85g | Prot: 40,65g | Kolh.: 104,27g.
Frukost: Vivo Granola Miel y Almendras, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas. Lunch: Porotos Granados, Wasil Porotos Granados Listos para Servir. mer...
|
|
2469 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teizffromo 's vikthistorik
|