Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 54,76g | Kolh.: 214,77g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Тушеные, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Простые Гренки. Lunch: Зеленый Борщ. Middag: Яблоко Голден. Snacks/Annat: Сыр Российский, Мёд, Зеленый Чай, Медовик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|