|
Наела за весь день на 1649 ккал. Решила поэкспериментировать. Завтра будет плююююююс, как пить дать. откачусь назад опять.
|
80,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 78,99g | Prot: 95,61g | Kolh.: 138,85g.
Frukost: Карусель Сметанник, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Пирожок с Капустой. Lunch: ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром Замороженный, Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Фундук Фундук, Окей Виноград Черный, Мандарины, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|