Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
164,1 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 28,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 117,00g | Prot: 127,00g | Kolh.: 24,00g.
Frukost: Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Lunch: Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. Middag: Wendy's Baconator Double (No Bun), Carl's Jr. Charbroiled Chicken Salad. mer...
|
|
2812 kcal
|
Träning:
Duscha - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|