Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 58,53g | Kolh.: 281,38g.
Frukost: Good Food Орех Макадамия, Мандарины, Магнит Яблоко, Гречневая Каша с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий, ВкусВилл Хлеб Лионский, Избенка Ацидофилин 3,2%. Lunch: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Middag: Избенка Ацидофилин 3,2%, Магнит Банан, Хэлси Фуд Уха. Snacks/Annat: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Мандарины, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|