Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 64,41g | Prot: 93,89g | Kolh.: 127,27g.
Frukost: ごはん. Lunch: ファミリーマート 切れてる厚焼玉子, ファミリーマート 熟成ウインナー, ファミリーマート おにぎり 紅鮭. Middag: 牛肩ばら肉のコンビーフ(塩漬け）
, ご飯. Snacks/Annat: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|