Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
99,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 119,98g | Prot: 111,19g | Kolh.: 138,89g.
Frukost: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Cooked Egg White, Egg Yolk, Harris Teeter Blueberries, Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, Calavo Avocado. Lunch: Ham (Whole, Cured, Roasted) , Gala Apples, Oranges , Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Salad Dressing, Hard-Boiled Egg. Middag: Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Scrambled Egg . Snacks/Annat: Noosa Mango Yoghurt, Hy-Vee Celery Sticks, Carrots, Kroger Deluxe Mixed Nuts, Cucumber (Peeled). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RTomasello 's vikthistorik
|