Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
673 kcal
|
Fett: 17,29g | Prot: 32,22g | Kolh.: 103,59g.
Frukost: Soprole Uno al Día, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición. Lunch: Banquete Arvejas Verdes Partidas, Morrón, Ajo, Orégano, Zanahoria, Cebollas, Marco Polo Aliño Completo, Arroz Blanco, Lider Palmitos Rodajas, Lechuga, Zumo de Limón. Middag: Quillayes Quesillo, Unimarc Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Peras, Manzana Verde, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|