Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 72,10g | Kolh.: 49,62g.
Frukost: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо, Сыворотка. Lunch: Перекресток Перец Соленый Острый, Фаршированный ПП Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Судак Запеченный. Snacks/Annat: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|