Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
89,2 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 113,84g | Kolh.: 294,44g.
Frukost: Sauerteigbrot, Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger. Lunch: Safeway Energy Bar, Festival Sliced Mushrooms, Rudy's Pork Loin, Rotkohl, Knödel. Middag: Gelbe Paprika, Lunch Mate Oven Roasted, Cured Turkey Breast, Sauerteigbrot. Snacks/Annat: Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Popcorn. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|