Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
621 kcal
|
Fett: 15,02g | Prot: 40,78g | Kolh.: 88,12g.
Frukost: Cuties Clementines, Water, Great Value Stevia, Coffee. Lunch: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Tomatoes, Wal-Mart Tilapia Fillets. Middag: Apples, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coleslaw, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Chiquita Green Apple Slices. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
|
|