Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
2017 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 75,51g | Kolh.: 288,19g.
Frukost: Красная Звезда Конфеты Томские, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра, Мистраль Перловка, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Middag: Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
|
2843 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Sömn - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 20 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|