Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 33,31g | Prot: 35,21g | Kolh.: 174,24g.
Frukost: Hipp Печенье, Rich Сок Апельсин Манго, Банан. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Морковь. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mer...
|
|
2031 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina5987 's vikthistorik
|