Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 95,41g | Kolh.: 166,81g.
Frukost: Чай с Сахаром, Хлеб Паланга, Омлет с Молоком, Брокколи. Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой . Middag: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Филевское Щербет Смородина, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanaSi256 's vikthistorik
|