Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 22,53g | Prot: 65,56g | Kolh.: 85,68g.
Frukost: Низкокалорийный Сироп Пломбир, Молоко 0,5%, Черничный Джем, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Масло Сливочное 82,5%, Молоко 0,5%, Картофель Отварной, Молодая Кукуруза, Сёмга Слабосоленая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|