Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 34,25g | Prot: 34,35g | Kolh.: 136,28g.
Frukost: Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Heudebert Biscottes, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Nestlé Ricoré. Lunch: St Mamet Ananas Tranches, Président Camembert, Baguette, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes. Middag: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tortilla. Snacks/Annat: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Oranges. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|