Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2010
|
119,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2459 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 62,94g | Kolh.: 275,68g.
Frukost: Banana. Lunch: Double Stack. Middag: Beefy 5-Layer Burrito. Snacks/Annat: Beer, Light Fat Free Yogurt. mer...
|
|
3816 kcal
|
Träning:
Bowling - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|